Хірург з Волині розповів, як худнути правильно

Хірург Ростислав Валіхновський розповів, як правильно позбутися зайвих кілограмів та при цьому не мати проблеми з надлишковою шкірою.

Про це лікар Валіхновський розповів на своїй сторінці у facebook.

Щоб правильно схуднути, за його словами, необхідно споживати:

- кисломолочні продукти;
- рибу;
- горіхи;
- овочі;
- фрукти та ягоди;

Також не варто забувати про щоденні фізичні навантаження. А контрастний душ допоможе тримати шкіру в тонусі.

Лікар радить худнути поступово.
Бажаєте дізнаватися головні новини Луцька та Волині першими? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram!