Сезон ягід на Волині: лікар розповіла про користь і небезпеку смаколиків

Волинський гастроентеролог Зоя Варенья розповіла, чим корисні ягоди.

Про це йдеться на сторінці медичного центру "Благомед" у facebook.

"Людям, що мають проблеми із травленням не рекомендується вишня, тому що у ній багато кислоти. А от черешню - можна. Персики і нектаринки краще, ніж абрикоси - у абрикосах багато кислоти і жосткої клітковини, а це при проблемах із травленням може погіршити ситуацію", - зазначила лікар.

Лікар радить обережно споживати виногорад, краще їсти родзинки.

Дуже корисні всім лісові ягоди - чорниця, суниця.

"Головне, відчуття міри - не варто за один раз з'їдати місячну норму. Також завжди найкращий фрукт - сезонний. Серед різноманіття літніх смаків обирайте те, що дозріло у наших широтах і будьте здорові", - резюмувала гастроентеролог.
Бажаєте дізнаватися головні новини Луцька та Волині першими? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram!