Результати пошуку
За тегом «панічна атака» знайдено 4 результатів
05 червень, 2023, 04:47
У МОЗ розповіли, як заспокоїтись під час панічної атаки
Для того, щоб здолати панічну атаку, треба повернутися в момент тут і зараз
05 липень, 2022, 20:22
Як побороти панічну атаку: 5 порад від психолога
Знизити рівень тривоги чудово допомагають фізичні вправи
24 лютий, 2022, 05:48
Серцевий напад чи панічна атака: симптоми, як їх розпізнати, як боротися
Панічна атака характеризується відчуттям раптової інтенсивної тривоги і страху, коли тіло вважає, що йому загрожує небезпека
19 січень, 2022, 16:49
Як допомогти собі під час панічної атаки: поради від МОЗ
Однією з найпопулярніших технік є техніка «5–4–3–2–1»