Завтра, 12 жовтня, Україну накриє магнітна буря: як вберегтися

Середина жовтня 2021 року відзначиться двома магнітними бурями середньої сили. Такі дні можуть бути небезпечні для метеозалежних і літніх людей.

Перша буря середньої сили очікується у вівторок 12 жовтня, пише УНІАН.

Найнебезпечнішим буде час з півночі до 13: 00. Наступна підвищена сонячна активність прогнозується у вівторок 19 жовтня. Вона також буде несильною. Важливо відзначити, що прогноз на такий великий період неточним і може змінюватися з часом.

Під час магнітних бур у людей можуть виникати такі симптоми:

головний біль;
запаморочення;
нудота;
біль в серці і суглобах;
загострення хронічних захворювань;
підвищений артеріальний тиск;
безсоння або сонливість.

Щоб мінімізувати негативний вплив бурі, слід дотримуватися наступних правил:

Відмовтеся від кави, сигарет, алкоголю. Пийте більше трав'яного чаю.
Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі.
Більше часу проводите на вулиці і частіше гуляйте пішки.
Лягайте спати в один і той же час, спите не менше 8 годин.
Перед сном приймайте контрастний душ.
Бажаєте дізнаватися головні новини Луцька та Волині першими? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram!