Україна знову переведе годинники: коли переходять на зимовий час у 2026 році

В Україні в останню неділю жовтня відбудеться перехід на зимовий час 2026 року. Переведення годинників хоч і збирались скасувати, але наразі все залишається як колись.

Більшу частину року українці живуть за літнім часом, що має міжнародне позначення UTC+3. Водночас у кінці жовтня годинники переводять на зимовий час, який діє до останньої неділі березня.

Така сезонна зміна щороку провокує дискусію про доцільність «крутіння стрілок». У 2024 році народні депутати проголосували за скасування переведення годинників, але законопроєкт так і не набув чинності. Тому наразі діє ухвалена багато років тому постанова Кабінету Міністрів, яка зобов’язує у жовтні здійснити перехід на зимовий час.

Коли переводять годинники на зимовий час 2026

Згідно з правилами, це потрібно робити в останню неділю жовтня. О 4:00 стрілки необхідно повернути на 1 годину назад. Саме цієї доби з’явиться «додаткова» година для сну.

Цього року перехід на зимовий час відбудеться 25 жовтня.
Два уточнення, на які потрібно звернути увагу:

з 25 жовтня 2026 року по 28 березня 2027 року в Україні буде єдиний київський час, що відповідає міжнародному позначенню UTC+2,

науковці вважають, що природним на нашій території є саме зимовий час, адже більшість областей України розташована у другому часовому поясі.

Що варто врахувати при сезонній зміні часу

Колись частину пристроїв дійсно потрібно було вручну переводити. Зараз такої необхідності немає, адже майже вся електронна техніка має вбудовану функцію автоматичної зміни у відповідні дати. Якщо в оселі ще є механічні годинники, тоді саме в них потрібно підлаштувати час.

Перехід на зимовий час вважається легшим для адаптації організму. Але навіть така зміна трохи збиває внутрішні циркадні ритми. Щоб допомогти організму, потрібно дотримуватись звичного режиму сну та не затягувати вечірні посиденьки з ґаджетами.
Бажаєте дізнаватися головні новини Луцька та Волині першими? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram!