У Луцьку придумали фітнес для немовлят і їхніх мам. ВІДЕО

В одному із Луцьких фітнес-клубів запровадили тренування для мам та їхніх малюків віком від двох до шести місяців

Після пологів жінки відновлюють не тільки фізичну форму, а й душевну рівновагу, адже, навіть займаючись спортом, ні на мить не розлучаються зі своєю малечею, - пише ТСН.

У маминих руках малюки стрибають, кружляють і літають - малятам такі вправи надзвичайно подобаються. А от матусям доводиться попріти, бо навантаження не дитячі. Проте, кажуть, коли замість гантелі – малюк, і втома не відчувається.

Ідея розробити комплекс вправ одночасно для жінок і немовлят у фінтес-тренера Олени Чирук народилася разом із народженням сина. Кілька місяців від народження – саме той час, коли у дітей варто розвивати інтерес до спорту, запевняють у фітнес-клубі. Щойно потепліє, діляться планами жінки, заняття перенесуть у сусідній парк.

Крім немовлят, спортивним знаряддям слугуватимуть іще й дитячі візочки.

Фітнес-блогери ТСН.ua Наталія та Сергій Корнієнки радять не починати свій шлях до кращої фізичної форми з крайнощів - організму потрібен час на перебудову, він вкрай не любить метушні.


Бажаєте дізнаватися головні новини Луцька та Волині першими? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram!