Методика Маєра: історія та сучасні наукові підтвердження

Програма Маєра — це метод оздоровлення та детоксикації організму. Її розробник Франц Маєр був одним із перших лікарів, які звернули увагу та активно розробляли превентивну медицину. Його старання не були оцінені сучасниками. Та, на щастя, сьогодні частина його ідей широко використовується. Їх втілюють в життя в спеціалізованих клініках та на курортах.

Якщо ви плануєте на собі перевірити принципи, які розробив вчений, варто довіритися професіоналам в цій сфері. Зверніться за допомогою в Kyivska Russ Resort Medical&Spa. Тут працюють сертифіковані лікарі та консультанти, які пройшли навчання в Австрії. А сам центр отримав акредитацію на використання методики в нашій країні.

З чого все починалося

Австрійський лікар Франц Ксавер Маєр на початку ХХ століття працював в санаторії на території сучасної Чехії. Він також помітив, що неправильне харчування, переїдання, стрес і погане пережовування їжі — це головні вороги здоров’я. А між захворюваннями людей та перевантаженням системи травлення є прямий зв'язок.

Лікар розробив систему, яка базувалася на ідеї, що кишківник та його робота мають прямий вплив на самопочуття, темпи старіння та виникнення різноманітних хвороб. Він сформулював основоположні принципи цієї методики — спостереження, очищення, перевиховання. Та запропонував використовувати для оздоровлення комплекс таких заходів:

дієтичне харчування, вживання мінеральної води, голодування;

масаж для покращення циркуляції лімфи;

фізіотерапія;

зміна харчових звичок;

розслаблення та менеджмент стресу;

помірна рухова активність.

Результати, на які можна розраховувати: покращення травлення, нормалізація обміну речовин, зниження ваги, покращення стану шкіри, покращення настрою, стримування симптомів хронічних хвороб.

Метод набув популярності в Австрії та Німеччині серед тодішньої інтелігенції. А сам лікар мав багато послідовників, які не тільки використовували, а й розвивали його ідеї, зробили їх частиною міжнародної курортної медицини.

Сучасні наукові підтвердження ідей Франца Маєра

Сучасних наукових досліджень, які підтверджують ефективність ідей вченого, немає. Існує думка, що кишківник самостійно регулює процеси очищення та не потребує якихось спеціальних процедур, щоб виводити токсини.

Водночас не можна ігнорувати той факт, що правильне харчування, фізична активність та розслаблення — це те, що допомагає ефективно боротися зі старінням, профілактує виникнення хвороб та полегшує протікання хронічних станів.


Навряд ви знайдете прихильників «генерального прибирання» кишківника в сучасній доказовій спільноті. А от помірне, збалансоване та здорове харчування, фізична активність та ефективний відпочинок — це рекомендації, які зустрічаються в більшості призначень, виписаних лікарями різних спеціальностей.

Головна умова, за якої працює система Маєра — це сертифікований фахівець та розумний підхід. Тому, не намагайтеся самостійно організувати собі детоксикацію за статтями в мережі. Довіртеся справжнім професіоналам, які мають сучасні знання та керуються здоровим глуздом.

Саме такі фахівці працюють Kyivska Russ Resort Medical&Spa. Вони знаходять індивідуальний та безпечний підхід до кожного конкретного пацієнта та його випадку. На території комплексу є все необхідне, щоб повноцінно пройти програму Маєра:

ресторан з відповідним меню;

медичний центр, де можна пройти обстеження та отримати план лікування від сертифікованого фахівця;

SPA-зона для максимального розслаблення;

власний бювет з мінеральними водами.

Бажаєте дізнаватися головні новини Луцька та Волині першими? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram!