Фінал «БудуйТіло3»: скільки кілограм скинули учасниці за 3 місяці

Завершився третій сезон проекту «БудуйТіло», учасники якої ганялися за зменшенням надлишкової ваги та поліпшенням стану здоров'я.

Фітнес-центр «Maximus» та персональний тренер Віталій Андрейчук взялися за те, щоб зменшити вагу учасників рубрики.

У третьому сезоні героїнями рубрики стали 32-річна Катерина та 27-річна Богдана.

Три місяці виснажливих тренувань, декалітри води, зважування м'яса та каші на терезах, безупинне кардіо - це все дало вражаючий результат.

Героїні рубрики вперто йшли до своєї мети під пильним наглядом тренера Віталія. За три місяці Катя та Богдана уже знають варіації вправ у залі, чим відрізняєтья кардіотренування від звичайних занять та які продукти багаті на білки.

На останнє заняття тренер вирішив зробити дівчатам свято і не давати ніяких навантажень перед фінальними замірами. Катя та Богдана помітно нервували, адже не знали, які результати побачать.



Героїні розповідали, що в першу чергу боялися побачити на терезах дуже малу різницю. А ще, зізнаються, боялися розчарувати тренера.

Отож, перша учасниця Богдана на страті мала 124,3 кілограми та ріст 165 сантиметрів.

Талія у дівчини була - 128 сантиметрів, а сідниці - 136. Вік героїні - 27.

Нині ж Богдана важить 84,9 кілограма. За 3 місяці проекту героїня скинула близько 40 кілограмів.



Тепер Богдана хизується талією - 90 сантиметрів, а сідниці мають об'єм - 109 сантиметрів.




Друга учасниця проекту 32-річна Катерина мала 101,2 кілограма та ріст 160 сантиметрів.

Талія у неї була 106 сантиметрів, сідниці - 127.



У Каті вага зменшилася на 30 кілограм. Нині героїня рубрики бачить на терезах відмітку у 71,2 кілограма. Об'єм талії - 75 сантиметрів, а сідниць - 101.




До слова, героїням рубрики доведеться міняти увесь гардероб, адже усі речі «з минулого» просто висять на них.

Дівчата зробили експеримент та спробували порівняти футболки, яких прийшла на проект зі своїм одягом в кінці проекту.



Цікаво, що Катя та Богдана уже придбали нові сукні та, навіть, змінили зачіски.

Кажуть, що і ці покупки ненадовго, адже планують і далі займатися у спортзалі. Мовляв, у них ще багато роботи - «сантиметри та кілограми самі по собі нікуди не дінуться».




Відтак, Катя та Богдана не полишать заняття спортом та здорового харчування, адже для них це величезний крок до мрії.




Нагадаємо, що в першому сезоні під опікою персонального тренера Віталія Андрейчука свої тіла будували фотограф Павло Березюк та журналістка Василина Боруцька. Що з цього вийшло читайте тут.

У другому сезоні в руки тренера потрапили підприємець та активіст «Самооборони Волині» Олександр Ніколайчук і директор департаменту соціальної політики Луцькради Тетяна Книш. Якими були їхні результати читайте тут.

ЧИТАТИ УСІ ВИПУСКИ ПРОЕКТУ

Висловлюємо подяку спортивному партнеру рубрики - Фітнес-центру «MAXIMUS» - це сучасна фітнес-зала з Crossfit зоною. Тел. 066-466-96-26, Луцьк, вул. Електроапаратна, 4. Сайт: maximus.lutsk.ua.
Бажаєте дізнаватися головні новини Луцька та Волині першими? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Twitter та Instagram.